Conférence nutrition

Bonjour à tous

Notre ami  Jean Luc du  Talon d’ Achille organise avec le SPAC, pour la seconde fois,  une conférence intéressante sur la nutrition dont le contenu est évoqué ci-dessous.

Message  de Jean Luc:

Le CMBM a organisé une conférence TRES TRES intéressante sur la nutrition dont le contenu est évoqué ci-dessous.

Benoit Nave et Alain Plumerault m'ont très gentiment proposé de reconduire cette prestation. En collaboration avec le SPAC, nous organisons de nouveau cette conférence à Sallanches le Vendredi 20 septembre. Celle-ci sera ouverte à tous, licenciés clubs ou non licenciés, mais le nombre de places sera limitée.

 Il reste encore un peu de temps avant cette conférence et afin de l'organiser au mieux, revenez vers moi au plus vite !

Vous le savez ,notre alimentation a une importance primordiale dans notre vie de sportif. Une bonne alimentation peut améliorer nos performances et surtout éviter tous les problèmes gastriques que nous rencontrons lors des divers objectifs que nous nous imposons.

Bref, "l'alimentation" c'est tout une histoire qui doit nous être racontée par un spécialiste !... Et, pour vous, Sébastien l'a trouvé en la personne de Benoît NAVE, ostéopathe-nutritionniste réputé dans le milieu du sport professionnel et également très bon coureur (vainqueur de l'Ecotrail de Paris 2013, 50km).

Dans un premier temps, notre "doc" Alain Plumerault fera une introduction sur les processus physiologiques de la digestion. Puis Benoît NAVE développera sur l'importance d'une bonne alimentation (avant, pendant et après l'effort) suivi d'un petit rappel sur la nutrition ( qu'est-ce que les glucides, lipides, protéines etc...).

Les places sont limitées alors merci de vous faire connaître le plus rapidement possible si vous êtes intéressés afin d’être accueilli au mieux.